coppia abbracciata

La prevenzione è importante!

Richiedi un check-up gratuito

CHECK-UP GRATUITO!
CHECK-UP GRATUITO!

Bruxismo rimedi

Bruxismo rimedi
Digrignare o stringere i denti, sia svegli che addormentati, viene comunemente chiamato bruxismo. Colpisce praticamente l'80% della popolazione ad un certo punto della loro vita e, in effetti, è abbastanza frequente nei bambini e negli adolescenti. Le persone che hanno il bruxismo notturno, quando dormono, se è molto intenso, possono finire per avere disturbi alla mascella, mal di testa e danni ai denti. Nel caso di problemi di questo tipo, bisognerà consultare il proprio stomatologo dentale di riferimento, ma è importante fare presente che esistono per il bruxismo rimedi naturali di vario tipo, che permettono di risolvere la patologia senza dover passare per forza dall’utilizzo di qualsiasi tipo di farmaco.

Cause bruxismo, una serie di possibilità

Non si sa esattamente quali siano le cause bruxismo ma, almeno, nel bruxismo diurno, digrignare o serrare i denti quando siamo svegli, quando siamo coscienti, le cause associate sono:

- Ansia
- Stress
- Rabbia
- Frustrazione
- Tensione
- Eccessiva concentrazione
- Incapacità di rilassarsi

Nel caso del bruxismo notturno, oltre a quelli legati al bruxismo diurno, può anche essere dovuto all'effetto della masticazione durante un sogno o a una postura errata. Esistono per queste tipologie di bruxismo rimedi naturali, fortunatamente. Ora però andiamo a vedere i fattori principali che possono farci sviluppare il bruxismo:

- Stress, ansia, rabbia e frustrazione
- Avere una personalità competitiva, aggressiva o iperattiva
- Effetto collaterale dei farmaci antidepressivi
- Fumo
- Consumo di bevande stimolanti come caffè o alcool
- Consumo di droghe illegali
- Casi di bruxismo in famiglia
- Avere una malattia come Parkinson, demenza, epilessia, disturbo da reflusso gastroesofageo, apnea notturna o disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).

Sintomi di bruxismo

Tra i sintomi che possono rivelare che potremmo essere di fronte a un caso di bruxismo ci sono:

- Digrignamento dei denti con un rumore evidente
- Serraggio dei denti
- Problemi dentali: denti usurati, fratturati o rotti
- Dolore e sensibilità dentale
- Muscoli della mascella rigidi
- Mascella che non può essere aperta o chiusa completamente
- Dolore o infiammazione della mascella, del collo o del viso
- Mal di testa che inizia nelle tempie
- Morsi all'interno della guancia
- Disturbo del sonno

Diagnosi di bruxismo

Lo stomatologo o il dentista saranno in grado di controllare in una visita odontoiatrica, una consultazione o una revisione periodica, quando potrebbe esserci un caso di bruxismo e tenteranno di determinare la causa. Sarà controllato il dolore nei muscoli della mascella, l'usura dei denti e verrà chiesto se esistono altri sintomi come il mal di testa. Puoi anche richiedere un'ortopantomografia (radiografia panoramica che include mascelle, mascella e denti).

Trattamento e terapia: il bruxismo e i rimedi a disposizione

Parlando di bruxismo rimedi come la stecca di scarico o il bite sono trattamenti di riferimento. È un paradenti, realizzato su misura, che protegge i denti impedendone il danneggiamento quando viene schiacciato e impedisce il digrignamento.

Rilassanti muscolari o farmaci possono anche essere prescritti per controllare l'ansia e lo stress, risultando per il bruxismo rimedi di prim’ordine. Nel casi più gravi, dove la mancanza di sonno rappresenta un vero e proprio problema, è possibile fare riferimento anche ad uno specialista in disturbi del sonno.

Bruxismo e rimedi e modalità di prevenzione

La prima raccomandazione per evitare di soffrire, è combattere utilizzando per il bruxismo rimedi come ridurre il nostro livello di stress, usando tutte le risorse a nostra disposizione per ottenere momenti di relax: musica soft, esercizio fisico moderato o un bagno caldo e rilassante.

È importante non consumare caffè, tè, tabacco o alcool, soprattutto di notte; dormire bene e usare il letto solo per dormire; e fare visite regolari dal dentista. Almeno una all'anno. Questi sono per il bruxismo rimedi fantastici, a prescindere da quali siano le condizioni di partenza.